Peacefull Retreat

Wellness Trip × Peaceberg Style Collaboration retreat project Peacefull Retreat

ABOUT
Peacefull Retreat

心身の健康 -Peaceful- をテーマに
松本莉緒さん率いる
Peaceberg styleのメンバーと共に
国内外リトリートツアーを開催致します。

自然に囲まれた素晴らしい環境で
ヨガを通じ自分と向き合うことで、
新しい自分に出逢いより幸せな人生を楽しむ
きっかけを創出していきます。

Peacefull Retreat

ABOUT
Peaceberg Style

Peaceberg Style

Peaceberg は女優・ヨガインストラクターの
松本莉緒さんが代表を手掛ける
ヨガインストラクターオフィスです。

「Peaceberg」とは
Iceberg(氷山)×Peace(平和)を掛け合わせた造語で
ヨガを通じて自分の持つ可能性に気づき、
好きなことに自信を持って没頭できる
きっかけを提供していきたいと考えています。

From Rio Matsumoto

Wellness Trip × Peaceberg Style
Collaboration retreat project

“Peacefull Retreat Start”

“観光“ ではなく心の “健康“ をテーマに 旅を提供する Wellness Trip と、”自分らしく生きる幸せ“ をヨガライフとして伝えているPeaceberg Style がタッグを組み オリジナルヨガリトリートプランを作っていきます。
日々心豊かに生き、ヨガを探求している Peaceberg Style 講師が、国内外にある厳選されたウェルネスホテルを舞台に、皆様と笑い涙し感動しながら特別なリトリート時間をリードして参ります。
リトリートは「避難所」という意味がありますが、それは、人生のトランジットとして同じタイミング、場所に集まった人達との出会いを感じる場でもあります。
呼吸を深めながら様々なヨガを体験したり、歌ったり、ご飯を食べたり .. 音楽を聴いたり .. 平和な世界を一緒に生み出す事で自分の心が癒えて行く事を実感するでしょう。
心がフル充電された後、日常に戻った時、 きっと前よりも力強く “旅 (Life)” を続けられると思います。
Peaceful で愛に溢れた輪が広がりますように。

RIO MATSUMOTO Retreat Archive

大人の奄美大島リトリートツアー with 松本莉緒

Wellness Trip × Peaceberg Style Collaboration retreat project Peacefull Retreat

松本莉緒

松本莉緒

1982年10月22日生まれ。女優23年。
ヨガインストラクター7年。一児の母。
女優代表作はドラマ「聖者の行進」、「モテキ」など。他、映画、CMに多数出演。

2014年ヨガの国際ライセンス「RYT200」を習得。
国内のみならずバリのヨガの祭典「バリスピリットフェスティバル」などにも出演。
現在は、女優としての豊かな表現力を生かしながら、
ヨガを通し自分らしく生きる事の大切さを伝えている。

代表を務めるヨガインストラクター事務所""Peacecerg Style""の運営を行う実業家でありながら、マネージメント&プレーヤーとして活動。
ワールドビジョンジャパンのチャイルドスポンサーを通じカンボジアの貧しい地域へのボランティア活動を9年間行った。

ヨガを通して、世界平和や、環境問題、女性の心身のサポート、ヨガインストラクターの活動サポートなどを行い、ヨガ全体の質を高めながら、精力的に社会貢献へ繋げて行く。

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国際アライアンスRYT200習得
国際アライアンスRYT500週得中

ヨガインストラクター事務所 「合同会社Peaceberg Style」代表
Peaceberg Yoga Studio オーナー
@ Yoga Life Studio 府中ディレクター

山口 陽平

山口 陽平

フリーヨガインストラクター。
湘南エリアを拠点に東京、神奈川で活動中。
ヨガとサーフィンと植物をこよなく愛する、二児の父。dharma yoga正式指導者。国内外2000時間以上のトレーニング、WSを修了。ashtanga、dharma、sivananda、など様々な流派から古来から伝わる伝統的なハタヨガの学びを深める。伝統を大切にしつつも流派にこだわらずフリースタイルでハタヨガを伝えている。大規模ヨガイベントにも多数出演。
エネルギー溢れるパワフルなクラスが人気。

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dharma yoga正式指導者

MAYU(青沼 まゆ)

MAYU(青沼 まゆ)

ファッション業界で忙しく働く中でヨガと出会い学びを深める。退職後ヨガインストラクターへ転身。都内を中心に多数のヨガスタジオでのレギュラークラス、ヨガイベントの出演、 様々な業種とのコラボレーションクラスなど多岐にわたる場所で、赤ちゃんと一緒のヨガ〜シニア世代まで幅広い年代やライフスタイルの人にヨガを伝えている。ひとりひとりに寄り添った丁寧なクラス内容と、柔らかい声でのインストラクション、解剖学をふまえた的確な指導に定評があり、男女問わず支持されている。2015年に第一子出産後より特に、ヘルシーでナチュラルな暮らしを意識したライフスタイルを送っている。そういったライフスタイルへのファンも多く、日々のレッスンと合わせて東洋医学をベースとした「健康的な暮らし(WELLNESS LIFE)」のライフスタイルアドバイザー としての側面も持つ。
現在はシュリー・ヨガスクールにてヨガ講師育成講座をメインに活動中。「健康的な暮らし」をヨガを通して感じる、伝えられる人を育てるべく、日々ひとりひとりと丁寧に向き合ってスクール運営を行なっている。

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・全米ヨガアライアンス(RYT200,500・E-RYT200,500)
・LUNA WORKSマタニティヨガ,リストラティブヨガ講座修了
・BlissBaby産後ヨガ、ベビー&ママヨガ講座修了
・中医学、陰ヨガ講座修了
・OMYOGAシニアヨガ、チェアヨガ講座修了
・AEAJアロマテラピー検定1級
・UTLアーユルヴェーダ講座修了
・東洋医学セルフメディケーションカウンセラー

麻亜里

麻亜里

「丁寧な暮らしで人に優しく、自分に優しく」をテーマに活動中のヨガインストラクター、モデル、インフルエンサー。
各イベントの講師やプライベートレッスンを定期的に行い、ヨガインストラクターを育成するRYT200の講師も務めている。
12歳から芸能活動を始め子供番組やTVCM、雑誌、映画など幅広く活動してきた。
RYT200の取得をきっかけに、ヨガは単なる運動ではなく心も快適にしてくれるものだと実感をし、人生において必要不可欠なものになった。

Instagramでは10万人以上のフォロワーを抱えておりヨガ以外にもヴィーガンスイーツやファッション、美容の発信もしている。

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E-RYT200
RYT500
殺陣中級
特殊小型船舶

Chomo

Chomo

アパレル業界で働く中ヨガと出会い、腰痛の改善予防を経験。今までにない心身の爽快感や達成感、その奥深さに魅了され、すぐにヨガをライフワークにしたいと決断し、学びを深め2015年から講師として活動開始。現在は東京、神奈川のスタジオ中心にレギュラークラスを担当、月に一回ビーチヨガを自主開催している。的確なインストラクション、ポーズを丁寧に指導し、ヨガの練習を通して心身の健康をサポートすること、一人ひとりに寄り添ったクラス作りを心がけている。おっとりとした見た目の印象とは逆に体幹を使いしっかりと追い込むボディメイク系のヨガ、骨盤の可動域を広げ整えていくヨガ、夜の時間帯に人気の自分自身で心も体も癒すリラックス系のヨガ、マタニティヨガなど幅広くレッスンを担当している。現時点でヨガに関わりがない人達にも1人でも多くヨガを知って実践してもらえるよう、活動の幅を広げていきたい。

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全米ヨガアライアンス RYT200
マタニティヨガ RPYT85

Momi

Momi

東京都出身。大手外資系ラグジュアリーブランドに勤め、忙しない毎日を送る中でヨガに出会う。
身体だけではなく心までもゆるんでいくヨガの魅力を体感し、その素晴らしさを自身の言葉で伝えていきたいと考えインストラクターへの転身を決意。

全米ヨガアライアンス200を取得後はヨガワークスが主催するCAFÉ YOGAの公認インストラクターとして活躍。
ひとりひとりの体の悩みや思いに寄り添う丁寧なインストラクションを心掛け、参加者からは「穏やかな声に癒される」「自然に呼吸が深くなる」と話題に。2人に1人が必ずリピートする人気のクラスとなる。

CAFÉ YOGAでのノウハウを活かし、自主開催クラスを積極的に行う。また都内スタジオやオンラインレッスンにてレギュラークラスを展開中。
2020年にはアジア最大級のイベント、そしてヨガインストラクターの登竜門と言われる〈ヨガフェスタ/トライアルクラス〉への出場を果たした。

『ありのままの自分で、心が喜ぶ選択を』をテーマに、穏やかで優しさ溢れる癒しのヨガを提供している。

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全米ヨガアライアンス200時間
マットピラティス指導者養成
日本リビングビューティー協会認定キッチンヒーラー
ヨガフェスタ2020講師

松原 麻衣

松原 麻衣

1988年2月19日生まれ。三重県伊勢市出身。ヨガインストラクター、OL、集英社BAILA読者モデル。伊勢神宮のお膝元で生まれ育ち、大学時代は京都にて建築を学ぶ。2018年夏に参加したヨガイベントをきっかけに、本格的にヨガを学ぶことを決意。翌年3月にヨガの国際ライセンス「RYT200」を取得。同年4月より@yogalifeFuchuにてヨガインストラクターとしてのキャリアをスタートさせる。丁寧でわかりやすいインストラクション、ケガを引き起こさないための声掛けやプログラム作りを大切にしている。2019年8月には逗子海岸でビーチヨガを開催。経験や年齢を問わず、心と身体の健康と生活の質を無理なく安全に向上させる、初心者でも取り組みやすいヨガを得意としている。今後は、自身がOLとしてヨガを取り入れた生活を送る上での気づきや経験を活かし、オフィスヨガにも精力的に取り組み、ビジネスパーソンの健康、生産性向上から日本を底上げしていき、社会貢献にも繋げられるよう活動していきたいと考えている。

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全米ヨガアライアンス RYT200
全米ヨガアライアンス RPYT85
OMYOGA シニアヨガ修了
食生活アドバイザー3級
集英社「BAILA」読者モデル(2014年~)

浅野 佑介

浅野 佑介

全国各地での講座や企業ヨガ、病院や介護の現場でのヨガクラス、 NHKでのヨガコーナー担当、球場でのヨガイベントでは1,000人以上に対しての指導経験を持つ、男女・人数問わず定評のある『万能型ヨガインストラクター』

腰痛がきっかけでヨガを始めた経験から、医療や介護の現場でのヨガプログラム開発・指導を行い、一人一人の痛みと身体に寄り添ったヨガクラスを行う。

またフィットネスクラブでのトレーナー経験を生かし、体幹を意識したクラスも得意としている。

男性にもヨガを楽しんでもらいたいという思いから、メンズヨガクラス「男ヨガ」を開催。
優しさのあるクラスは男女ともに定評がある。

「習慣を変えれば人生が変わる」をモットーに、毎日6:10-6:30の朝活オンラインヨガ『朝ヨガのすゝめ』を開催中。

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一般社団法人「ヨガで町おこし隊」代表理事
「AozorA STUDIO GINZA 」プロデューサー
Peaceberg Style 所属講師

横浜ヨガフェスタ 2015-2019
2016-2018 NHK水戸のヨガコーナー担当
神宮スタジアムナイトヨガ 2017&2018
横浜スタジアムナイトヨガ 2019
水戸芸術館ナイトヨガ 2019

2017-2018 Chacott(チャコット)モデル
2020-2021 lululemon Japan アンバサダー
日本ヨガメディカル協会 公認コーチ

DVD「はじめてのメンズヨガ」
著書「心と身体が生まれ変わる 男のヨガ」

Yuka

Yuka

ストレスからひき起こる体調不良をきっかけに、初めて自分の心身について向き合う。同じタイミングに必然的にヨガと出会い、思い切って会社を辞め、翌日から突き動かされるようにバリ島にて全米ヨガアライアンスRYT200を取得する。

習得後、自身の全ての行動に意識を向ける生活に切り替える。自然と落ち着いた呼吸と姿勢を改善する動きが出来ているという変化に気付く。その後も丁寧なヨガライフを重ねていく事に以前のような不調は消え、心身への違和感から居心地の良さまで幅広く感じる感覚を得られるようになる。

この自身の経験から、体や心の気付きは、先ず自分を大切に扱うために非常に重要であると考え、レッスンでは微細な変化をお一人お一人が気づけるようなインストラクションを心がけ活動をスタート。

無自覚のまま頑張りすぎてしまいどうしていいか分からない方へ、ヨガを通し穏やかなひと時を一緒に過ごしながら、心に寄り添い、明日への力になれるよう願い邁進中。

SAiCO

SAiCO

ヨガインストラクター・ジュエリークリエイター・コスメデザイナー。都内を中心にヨガインストラクターとして活躍中。ヨガクラスは身体をしっかりと動かすこと、気持ちよく呼吸ができることを念頭に笑顔が溢れる心地良いクラスを開催。キッズヨガ・エアリアル(空中)ヨガ・フロアーヨガと、多岐にわたってクラスを行う。幼少期よりバレエやヒップホップダンス、器械体操や陸上競技などの豊富な経験をもとに、身体やマインドのメンテナンスに興味を持ち現在も学び続けている。体を動かすことと並行し、ジュエリーデザイナーとしてブランド「Sai」を立ち上げる。自身により海外で買い付けられた天然石に、唯一無二のデザインを施しオーダーメイドを中心に制作。ナチュラルコスメの商品開発ディレクションを手掛け、美容成分からパッケージデザインを手掛けている。「本来の自分を輝かせるサポート」としてヨガを行なっている。

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全米ヨガアライアンスRYT200
エアヨガベーシックTTC
エアヨガアドバンスTTC
キッズヨガTTC
化粧品検定1級
価値観カードインストラクターライセンス

momoka

momoka

東京出身。立教大学経営学部を卒業後、大手航空会社に入社。CAとして勤務している間、世界各国の滞在先で趣味だったヨガのクラスを受け、様々なタイプのヨガに出会う。その中で、瞑想/マインドフルネスにも大きな影響を受け、ただ""今この瞬間""に目を向けありのままを受け入れる、ということで、自分自身も長年抱えていた心身の不調や違和感が和らいでいくことを体感する。
とめどなく流れてくる情報社会に生きる私たちは、情報にさらされている時間に対し、それを浄化するための時間が圧倒的に足りていないと感じています。ゆっくりと流れる時間に身を置いて、深呼吸し、今ここにいる自分という存在だけに向き合うことで、ヨガの時間が皆さまの心と身体をクリアにする時間になればいいなと願っています。
クラスでは生徒さん1人1人に合わせたアジャストを丁寧にしっかりと行い、怪我の防止とポーズの効果を深めます。また、幼少期から14年間のバレエ歴で得た多数の舞台経験や国内外のコンクール入賞実績に基づいた“美しいヨガ”を心がけています。

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全米ヨガアライアンスRYT200
マタニティヨガ
メンタル心理カウンセラー
マインドフルネススペシャリスト
スポーツフードマイスター
アスリート栄養食インストラクター
ロイヤルアカデミーオブダンス アドバンス2修了
解剖学アドバンスコース修了
ヴィパッサナー瞑想10日間コース

Mao

Mao

元フィギュアスケートシンクロ日本代表。選手現役中にストイックな体重制限の反動で摂食障害を患う。自身が心身不調に陥った経験から、引退後は一般企業での就業を経て、ヨガ講師、フードコーディネーター、食育インストラクターの資格を取得し、栄養学の知識や心身との向き合い方について学びを深める。

現在はヨガ講師&料理家として、食、運動、心のケアを伝え、心身を健康に保つことの大切さを発信している。料理家として料理レシピを投稿しているInstagramのフォロワー数は24万人(2023年7月時点)、ヨガ講師としては某スキルシェアサイトにて5万件あるレッスン数の中で人気ヨガ講師ランキング1位を獲得(2021年実績)。イベントやTV出演など、幅広く活躍中。

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ヨガ講師・料理家

元フィギュアスケートシンクロ日本代表
全米ヨガアライアンスRYT200
フードコーディネーター
食育インストラクター
フジテレビノンストップ出演
著書
「元フィギュアスケーター料理家が作る太りたくないヘルシーレシピ」
「気づいたらやせているメインのおかず」
(出版社:KADOKAWA)