自然豊かな奄美大島で開催されたのは、心のデトックスをテーマにしたツアー「大人の奄美大島リトリート〜 Earthing and feeling mindfulness 〜」。
松本莉緒さんがツアーのインストラクターを務め、合計18名の参加者とともに特別な時間を過ごしました。海で美しい魚たちやウミガメに出会い、新鮮な食材を使った地元料理を食べ、素足で寝転び、クリスタルボウルの響きと共に満点の星空を眺めて…。ヨガだけでない、たくさんの笑顔にあふれた旅の様子をポイントでご紹介します（写真：CHAR / 土屋尚幸、文：北川紗織）。
〈大人の奄美大島リトリート3Dayコース〉
■DAY1
17:00 奄美大島リゾートホテル「THESCENE」 到着、リラックスタイム
19:00 海の音を聞きながら、みんなでBBQ & 花火
■DAY2
8:00 「THESCENE」で奄美の郷土料理ブュッフェを堪能
10:00 フリータイム
（sup yoga / 加計呂麻島ツアー / シュノーケリングツアー ）
17:30 Earthing Yoga〜クリスタルボウル 演奏付き 〜
19:00 夕食は自然食材を活かした「イタリアン」
21:15 空に吸い込まれる…星空メディテーション
■DAY3
6:15 Mindfulness Yoga Flow
11:00 チェックアウト、奄美大島から帰路へ
2泊3日大人の奄美大島リトリートツアー、楽しい3つのポイント！
盛り沢山のリトリートツアーでしたが、本記事では莉緒さんが特におすすめするポイントを３つ紹介！ぜひ次回のリトリートツアーの参考にしてみてください。
〈POINT1〉いつもとは違う、特別なヨガ&マインドフルネス体験
ツアーでは合計3回のヨガレッスンを開催。ただのヨガだと侮るなかれ、自然と一体になれる松本莉緒さんのスペシャルなヨガレッスンに加えて、今回はヨガインストラクターのChomoさんも特別参加。お二人の息ぴったりなレッスンは和気藹々とした雰囲気で、癒しの時間を堪能できます。
さらに各ヨガには、さまざまな仕掛けが登場！ツアーのための特別イベントとして、アーティストのAMIGAさんがクリスタルボウルを演奏してくれました。クリスタルボウルとは、水晶から作られたサウンドヒーリングや瞑想のための楽器。頭のテッペンから足先まで響く美しい音色は、聞いているとどこか違う世界にいるような感覚に。
他にも参加者でもある奥田孝紀さんが用意してくれたのは「グーダドラム」というウクライナ発祥の楽器。砂浜に腰をかけると、何層にも重なった美しい音色が頭の中に響きます。朝ヨガ後のマインドフルネス、波の音と共鳴したグーダドラムの体験はここでしか味わえない特別な時間です。今の”今”をより深く観察し、自身の新しい心の動きを感じられます。
〈POINT2〉「自分を見つめ直す時間」がたくさんある
この旅のキーワードは「心のデトックス」。奄美の大自然の中に入れば、他に何も要りません。日常の電磁波からの解放、そして身体と感覚をクリアにする事で、生きる事に対してポジティブマインドで向き合えるようになります。
ゆったりとした旅のスケジュールもポイント。二日目にはそれぞれが選べるフリータイムがあるので、それぞれ自由気ままに過ごせます。ただボーッと海を眺めたり、木陰でお昼寝してみたり、忙しくすぎて行く毎日の生活では味わえない「心のスペース」をぜひ感じてみてください。
〈POINT3〉非日常のアクティビティにワクワク！童心に帰る
奄美大島などその土地ならではの、様々なアクティビティも必見！ホテル前のビーチで楽しむSup yogaや、スピリチュアルなパワースポットとして人気の加計呂麻島ツアー、大きなウミガメに会えるシュノーケリングツアーなど、大人子供関係なく心からワクワクを感じることができます。
〈Sup Yoga〉
〈加計呂麻島ツアー〉
〈シュノーケリングツアー〉
奄美大島の大自然の中で子供のようにはしゃげば、リトリートの最後には心身リフレッシュしすっきりした感覚に。「幼い頃は何も考えずにただ笑ってワクワクしてた…」と、幼少期の自分が蘇えってきます。
今回のヨガのリトリートをはじめ、ウェルトリでは今後もいろいろなリトリートツアーを開催します！日々の生活から一旦離れ、非日常をあじわう旅。ぜひ体験してみてください。
〈ウェルトリ〉
Wellness TRIP（ウェルトリ）はリトリート＆ネイチャースポーツの旅・ホテル予約サイトです。自然の中で行う様々なリトリートツアーやイベント・ウェルネスホテルの予約を通じて、束縛された日常から「大自然の中であなたの体と心を解放」するサービスを提供いたします。
〈リトリート〉
日々の生活から一旦離れ、仕事や人間関係、同じ毎日で疲れた心と体を癒す過ごし方のことです。観光が目的の旅行とは違い、日常を忘れてリフレッシュすることを目的とします。NATURE CLEANS（ネイチャークレンズ）＝「大自然のパワーで心・体・脳を浄化」し、ゆっくり自分を見つめ、自分だけの美しさや個性を呼び覚まします。
