温泉はやっぱり冬！と思っているあなた！実は、夏も体は冷えていることが多く、様々な病気を引き起こす原因になりかねません。そこで今回は夏にこそ入る温泉の魅力をお伝えします！

温泉は冬に体を温めるもの、と思われがち

「寒い冬は温かい温泉に入って美味しいご飯を食べる」のが楽しみのひとつという方は多いのではないでしょうか。

温泉につかると体が芯から温まって手足がホカホカになるので冷え性で悩む方には嬉しいものです。 しかし、あまり知られてませんが夏の暑い時に温泉へ入るのも実はとっても体にいいんです。 夏は蒸し暑くて日差しも強いことから、どこに行ってもエアコンがかかっている上に、自宅でもついかけっぱなしにしてしまいますよね。その結果、自律神経のバランスが乱れて血流が悪くなり、不眠、倦怠感、夏バテ、むくみなどの原因になってしまうのです。

温泉が与える、自然のいやし

「暑熱順化」という言葉があります。意味は、暑さに順応した(汗をかく)体になることで夏バテに負けないようにすることです。 汗をかかないと、自分で体の温度を調整する機能が鈍くなってしまい、暑さに耐えられなくなりエアコンの温度を下げすぎてしまうという悪循環が起きてしまいます。

温泉につかることで暑い季節でも、実は意外に冷えて乾燥している夏の体を温めて柔らかくし、巡りの滞った血行を良くします。夏に感じやすいだるさ、むくみの解消になり、強い紫外線によりダメージを受けた肌も天然の保湿成分の効果ですべすべに。 温泉は、湯上りもさわやかで心地よい保温効果が長く続くところが魅力です。自然の恵みである温泉を利用することで、夏でも体の中からしっかりとケアすることができるのです。

この機会に夏の温泉をはじめてみてはいかがでしょうか？

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